Herz-Kreislauf-Training und Gewichtsreduzierung

Für ein erfolgreiches Ausdauertraining stehen euch modernste Ergometer, Laufbänder und Crosstrainer mit pulsfrequenzgesteuertem Trainingsprogramm zur Verfügung.

Kraftausdauertraining und Muskelaufbau

Moderne Trainingsgeräte für sämtliche Muskelgruppen sowie ein Freihantelbereich ermöglichen ein gezieltes Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining.

Beratung und Betreuung

Unser qualifiziertes Fitnesstrainerteam plant und betreut dein individuelles Training, d. h. sorgfältige Trainingsplanerstellung, Korrektur bei der Ausführung der Übungen und die regelmäßige Anpassung der Trainingspläne.

Individuelle Kursempfehlung

Kraft-Training besteht nicht nur aus dem Bewegen von Gewichten.
Fragt unsere Trainer nach einer Kurs-Empfehlung, die euer Training sinnvoll ergänzen