Persönlich
Trainieren.
Gesund bleiben.
Dranbleiben
Gerätetraining, Rehasport, Kurse, Hydrojet und Salzgrotte in einer Mitgliedschaft.
Abwechslungsreiche Angebote für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Geräte, Kurse, Rehasport, Hydrojet, Salzgrotte und eine familiäre Atmosphäre statt Massenbetrieb.
Persönlich
keine Massenabfertigung
Vielseitig
Training, Kurse, Reha
Regional
Mitten inZetel
NEU NEU NEU !!!
Tanzen mit Leonie !
Ab 04. Mai 2026
Montags 16:00 Uhr
10er Karte oder Mitgliedschaft
Angebot
Was du bei uns bekommst
Gerätetraining
Persönliches Training statt anonymer Gerätepark.
Fitnesskurse
Von Indoor Cycling bis Pilates und TRX.
Checke unseren Kursplan für mehr Informationen.
Rehasport
Strukturierte Bewegung mit fester Gruppe mit oder ohne ärztlicher Verordnung.
1 Std. Training mit ausgebildetem Fachpersonal.
Hydrojet
15 Min. Wasserstrahl Massage. Wähle aus 15 verschiedenen Programm deine Wohlfühlmassage
Kindertanzen
Schon die Kleinen sollen sich bewegen.
Ab 3 Jahren geht es bei uns los.
An drei Tagen in der Woche.
Warum Impuls?
Nicht billig, sondern passend.
Persönliche Atmosphäre
Wir wissen wer du bist, wir gehen auf deine Beschwerden ein, Heute mal kein Gespräch? vollkommen in Ordnung.
Viel drin
Kurse, Getränke, Hydrojet, Salzgrotte und Training unter einem Dach.
Mitten im Ort
Kurze Wege und ein Studio, das nicht nach Kette aussieht.
Du hast die Wahl
Unsere Mitgliedschaften in der Übersicht
Pur
Training oder Kurse
Getränke (Mineral-Flat)
12 Monate Laufzeit
34,90 Euro*
All - In 12
Training
Kurse
Hydrojet
Salzgrotte
Getränke (Mineral-Flat)
12 Monate Laufzeit
44,90 Euro*
All - In Flex
Training
Kurse
Hydrojet
Salzgrotte
Getränke (Mineral-Flat)
1 Monat Laufzeit
54,90 Euro**
*12 Monate Grundlaufzeit, nach Ablauf monatlich kündbar, 49,90 Euro Anmeldepauschale, 1x jährlich 29,90 Servicegebühr
** Monatlich kündbar, 49,90 Euro Anmeldepauschale, 1x jährlich 29,90 Servicegebühr
Schüler/Studenten bis 25 abzgl. 5 Euro auf den Monatsbeitrag
Unsere 10er Karten
Komplett Flexibel bleiben!
Salzgrotte
inkl. 1 Heißgetränk
Tagesticket 12,00 Euro
10er Karte 80,00 Euro
Hydrojet
inkl. 1 Heißgetränk
Tagesticket 12,00 Euro
10er Karte 80,00 Euro
Kurse oder Training
inkl. Mineralgetränke
Tagesticket 12,00 Euro
10er Karte 80,00 Euro
All-In
Training, Kurse, Hydrojet, Salzgrotte
inkl. Mineralgetränke
Tagesticket 16,00 Euro
10er Karte 130,00 Euro
Kinderkurse
10er Karte 65,00 Euro
Monatliche Mitgliedschaft
29,90 Euro 1. Kind
24,90 Euro ab 2. Kind
3 Monate Grundlaufzeit, dann mtl. kündbar zum Ende des Monats
Auch als Gutschein erhältlich. Gutscheine sind nicht übertragbar, Gültigkeit 2 Jahre ab Ausstellungsdatum.
Du willst mehr?
Coaching PLUS mit APP-Unterstützung
Nutze unsere moin Kettlebells - Coaching APP
Bringe dein Training auf ein neues Niveau.
Mit strukturiertem Training und individueller Ernährungssteuerung über unsere externe App bekommst du klare Vorgaben –
ohne Stress, ohne komplizierte Pläne.
👉 Ziel: weniger nachdenken, mehr umsetzen.
- Individuelle Kalorien- und Makrosteuerung
- Ernährung passend zu deinem Alltag
- Klare Orientierung statt Rätselraten
- Praktische Umsetzung statt Theorie
- Auf Wunsch kombiniert mit Trainingsplanung
01
Fragebogen ausfüllen
Du beantwortest ein paar kurze Fragen zu Ziel, Alltag, Essverhalten und Trainingssituation.
02
OnBoarding
Wir richten dir dein Profil ein. Erklären dir die Funktionsweise unserer APP.
Du möchtest einen Ernährungsplan? Kein Problem.
03
Alltag PLUS
Du integrierst Training in deinen Alltag, trackst deinen Speiseplan, entspannt Richtung Wunschgewicht oder Traininingserfolg.
Basic
👉 einmaliger Plan (Training + Ernährung)
- Trainingsplan
- Nutrilize Ernährung
- einmalige Erstellung
59,00 EURO
Real Coaching
Plan + Betreuung (4 Wochen)
- Trainingsplan
- Ernährungsplan
- Ernährungstracking
- Anpassungen
- In-App Chat mit dem Coach
99,00 EURO
Du bist Vorort?
Dein Regional-Bonus
Erhalte die SECA Bio Impedanz Analyse regelmäßig für eine bessere Trainings-Steuerung kostenlos zu beiden Packages.
Trainiere ohne weitere Kosten im Impuls
Kurse
Bewegung, die Spaß macht und dranbleiben lässt
Du hast Interesse an unseren Kursen teilzunehmen?
Mit einem Klick auf den Button findest du unseren Kursplan und die Anmeldung.
Bauch Beine Po
Bauch, Beine, Po: Das effektive Workout die Körpermitte. Dieser Kurs fokussiert sich gezielt auf die Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln.
Dauer: 60 Minuten
Montag – 18:00 Uhr
Mittwoche 18:30 Uhr
Happy Workout
Happy Workout: Spaß, Bewegung und Fitness in einem Kurs Happy Workout ist eine energiegeladene Mischung aus Step Aerobic, Salsa Aerobic, BBP (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Diese Kombination sorgt für ein intensives Herz-Kreislauf-Training
Dauer: 60 Minuten
Montags – 08:30 Uhr
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Indoor Cycling: Ausdauertraining auf dem Bike Ein Indoor-Cycling-Kurs ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training auf stationären Bikes, das Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung fördert.
Dauer: 60 Minuten
Montags – 19:20 Uhr
Dienstags – 15:45 Uhr Beginner
Donnerstags – 19:15 Uhr
Freutags – 09:00 Uhr
Pilates
Pilates: Sanftes Training für eine starke Körpermitte Pilates ist ein ganzheitliches Workout, das Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Im Fokus steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Core-Muskulatur
Dauer: 60 Minuten
Donnerstag – 08:30 Uhr
Rehasport
Einmal nicht aufgepasst und es ist passiert – Eine falsche Bewegung und der Körper signalisiert mit Schmerzen, dass er gerne stabiler wäre?
Die Knie-OP ist überstanden, die direkte Reha abgeschlossen, jedoch möchte man sich jetzt nicht ausruhen und weiter in Bewegung bleiben?
Eingerostet oder der natürliche Abbau von Muskelmasse (Sarkopenie) macht einem zu schaffen?
Das sind mögliche Fälle, die den Arzt des Vertrauens dazu veranlassen eine Verordnung für Rehabilitationssport auszustellen.
Nun gilt es, außer auf die Bewilligung der Krankenkasse zu warten, sich einen passenden Anbieter für Reha-Sport zu suchen.
Verschiedene Termine
Wir haben Plätze frei!
ROX
ROX – Kraft & Ausdauer in einem Workout ROX ist ein intensives Training, das funktionelle Kraft- und Ausdauerübungen kombiniert. Durch abwechslungsreiches Intervall- und Zirkeltraining wird der gesamte Körper gefordert und der Geist gestärkt
Dauer: 60 Minuten
Donnerstag – 19:40 Uhr
TRX
Effektives Schlingentraining für den ganzen Körper Ein TRX-Kurs bietet ein intensives Ganzkörpertraining mit einem Schlingensystem, das das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt.
Dauer: 45 Minuten
Dienstag – 16:45Uhr
Samstag – 11:00 Uhr
Yoga
Balance für Körper und Geist Yoga ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Entspannung vereint. Durch fließende Bewegungen, Dehnübungen und bewusste Atmung werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und der Geist beruhigt.
Dauer: 75 Minuten
Mittwoch – 16:30 Uhr
Zumba
Tanz dich fit mit Spaß und Rhythmus! Zumba ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das Tanz und Workout kombiniert. Inspiriert von lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue und Reggaeton, macht es nicht nur fit, sondern auch Spaß.
Dauer: 60 Minuten
Mittwoch – 19:30 Uhr
Tanzkurse
Von drei Jahren bis ins junge Erwachsenen Alter.
Für die aktuellen Gruppen und Gruppen-Zeiten rufe uns gerne im Studio an 04453 48 63 63 oder schreibe per Whatsapp
Hole mehr aus deinem Training raus
Die SECA TRU Bio Impedanz Analyse
Körperanalyse mit der SECA TRU
Mit der seca TRU BIA erhältst du eine präzise Analyse deiner Körperzusammensetzung – schnell, verständlich und ohne Rätselraten.
Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach ein besseres Verständnis für deinen Körper:
Die Messung zeigt dir, was wirklich in deinem Körper passiert.
Das kann die Analyse sichtbar machen
- Körperfett
- Muskelmasse
- Wasserhaushalt
- Fettfreie Masse
- segmentale Verteilung
- Entwicklung im Zeitverlauf
Dein Vorteil
Du bekommst keine bloße Zahl auf der Waage, sondern eine echte Grundlage für Training, Ernährung und Fortschritt.
Für wen ist das sinnvoll?
- wenn du gezielt abnehmen möchtest
- wenn du Muskeln aufbauen willst
- wenn du deine Entwicklung regelmäßig kontrollieren möchtest
- wenn du endlich verstehen willst, warum sich dein Körper verändert – oder eben nicht
Kosten der Messung – Mitglieder 10,00 Euro – Externe Interessenten 15,00 Euro – inkl. gesetzlich MwSt.
Beinhaltet Messung, Ausdruck der Daten, App-Zugang und Nachgespräch
Kontakt
Lust auf ein Probetraining?
Dann melde dich direkt. Ohne kompliziertes Drumherum. Einfach Termin vereinbaren und das Studio anschauen.
Bahnhofstraße 2, 26340 Zetel
Telefon 04453 48 63 63
Öffnungszeiten
Mo–Fr 08–21 Uhr
Sa–So 09–13 Uhr
Kontakt
Impuls Fitness & Gesundheit
Inh. Hendrik Eilers
Bahnhofstraße 2
26340 Zetel
04453 48 63 63
info@impuls.fitness
https://www.impuls.fitness
Öffnungszeiten
Mo–Fr: 08:00 – 21:00
Sa: 09:00 – 13:00
So: 09:00 – 13:00
